趣味游戏-动力火车.pdfVIP

一、游戏准备 1 ．场地：平整场地上画两条相距 20 米，相互平行的线，线宽 7 厘米，一条 为起点线，另外一条为终点线。 2 ．器材：护膝若干，比赛中可以戴在脚踝以上小腿处，使同伴便于抓牢，若 穿长裤时也可不用护膝，抓牢裤管即可，比赛时根据实际情况、灵活选择。 二、游戏方法 为了保证比赛的连续性和成功率，“火车”连接的方式可以采用以下两种方 式。女生和年龄段较小的学生其力量、 耐力等身体素质较差， 可以选择第一种连 接方式，其他可以采用第二种连接方式。比赛时根据实际情况采用适宜的“火 车”连接方式。 1 ．小腿后抬式（ 20 人）：排头一人双手叉腰，两脚支撑站稳，后边两路纵队 除排尾一名学生外， 其他队员将内侧手扶在前面人的肩上， 内侧腿支撑， 外侧腿 小腿向后抬起， 同时外侧手拉住前面人向后弯曲小腿抬起的裤管 （也可以在外侧 脚踝上方戴护膝使同伴抓牢），最后一名同学（排尾）抓住前面两人同学向后抬 起的腿（裤管）。 2 ．小腿前伸式 （21 人）：除排头以双脚支撑， 双手抱住后边两人的膝关节外， 后边两路纵队的其他队员以内侧手扶在前面人的肩上， 用内侧脚支撑， 外侧腿小 腿向前抬起，同时外侧手抱（抓）住后面的人向前抬起的外侧脚踝的关节处。 裁判员鸣哨后，除“火车头”与“火车尾”两名队员用走步方式引导“火 车”前进外， 其他全体队员以单脚支撑集体向前跳进， 行进时可以喊着统一的口 令，使全队步调、 节奏保持一致， 例如： “一二、一二……”“嗵嚓、 嗵嚓……” 等。以排尾学生首先越过终点线的队为胜。 多支队伍比赛可以分组采用计时的方 法，确定名次。 三、游戏规则 1 ．“火车”行进过程中，除排头、排尾外，如其他人以两脚行走，则判为失 败。 2 ．“火车”如在中途脱节，必须在原地接好后再前进。 四、学练建议 1 ．本游戏适合“水平三”以上年级采用。 2 ．训练时可由部分队员之间配合到一路纵队的配合，直至完整的两路纵队配 合，由易到难，由部分到整体，循序渐进的练习。 3 ．“火车”连接的方式可根据年龄、性别灵活选用，以提高游戏的观赏性和 趣味性。 4 ．游戏前双方队员应做好准备活动，选择平整、无障碍的场地，两支队或多 支队同时比赛应使两队间隔在 5 米以上，防止互相影响。 游戏说明 火车驰骋，动力无限！笔者通过将一路纵队开火车的游戏， 进行改编，创编出“动 力火车”这个集体竞速游戏，通过 20 多名队员之间的互相配合，组成一列“动 力十足的火车”，沿途发出有节奏的轰鸣声，洒下一片欢声笑语，始向终点站。 通过此项游戏活动的开展， 发现学生参与的积极性很高， 通过在体育课上进行认 真练习，同学们的进步十分明显，开始比赛时，队形松散，节奏不明显，容易造 成“火车”中途脱节， 后来经过师生共同研讨， 改进，一次性完成全程比赛的成 功率达到 90 ％，后经过同年级各班之间的邀请赛，同学们投入的积极性更高， 训练的态度更加认真。 “动力火车”游戏不仅能使学生身体有着全面的锻练， 并 且可以消除紧张学习给学生带来的压力； 培养了学生团结合作、 勇于进取、 坚持 不懈的意志品质； 同时在游戏中加深了同学之间的了解， 增进友谊， 还能促进班 级的团队意识和凝聚力，值得各级学校体育课、大课间活动的选用。 抢坑 游戏目的： 1、掌握游戏的基本方法。 2、发展学生的反应速度、协调、灵敏等身体素质。 3、培养学生机智勇敢，团结协作的思想品质，并充分体验游戏的