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几个小技巧轻松克服紧张心理 很多人在考试或者是面试的时候都会出现紧张地现象， 其实这 一现象是正常的，但是有的人往往因为紧张而把考试或面试给弄砸 了，今天我为大家带来了几个缓解紧张心理的小技巧，马上跟着我去 看看吧！ 克服紧张心理的技巧 第一，坦然面对和接受自己的紧张。 你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比 你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训 练自己象局外人一样观察你害怕的心理， 注意不要陷入到里边去，不 要让这种情绪完全控制住你：如果我感到紧张，那我确实就是紧张， 但是我不能因为紧张而无所作为。此刻你甚至可以选择和你的紧张 心理对话，问自己为什么这