第一套太极功夫扇分动重点学习的重点学习的口诀.docVIP

精品文档 52 式第一套太极功夫扇分动口诀 ZSC 序 备 动作名称 分 动 口 诀 注 号 起势 1 （开步抱扇） 斜飞势 2 侧弓步举扇 白鹤亮翅 3 （虚步亮掌） 黄蜂入洞 4 （进步刺扇） 哪叱探海 5 转身下刺扇 金鸡独立 6 （独立撩扇） 力劈华山 7 （翻身劈扇） 灵猫捕蝶 8 转身抡压扇 坐马观花 9 （马步亮扇） 野马分鬃 10 （弓步削扇） 雏燕凌空 11 （并步亮扇） 黄蜂入洞 12 （进步刺扇） 猛虎扑食 13 （振脚推扇） 螳螂捕蝉 14 （戳脚撩扇） 勒马回头 15 （盖步按扇） 鹞子翻身 16 （翻身藏扇） 坐马观花 17 （马步亮扇）  左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上 1、右上左下划弧； 2、屈蹲提脚抱手； 3 、开步叉臂； 4、移重送扇； 5、侧弓按举；目左前方。 1、左转摆扇扣脚； 2 、右转穿臂； 3、左上右下划弧； 4、虚步亮扇（正南侧立开扇） 1、抖腕合扇； 2 、摆扇收扇提脚； 3、转身摆（左）脚巻收（到腰间）； 4、上（右）步平刺 1、后坐收扇； 2 、转身扣脚； 3、弓步下刺扇； 1、右转收脚绕扇； 2 、左转上步绕扇； 3、提腿独立开 扇 1、落脚左推合扇； 2 、歇步右转分手； 3、盖步转身按 扇（按至左腹前）；4、转身提腿举扇； 5 、弓步劈扇1、摆掌转身成左弓步（正西） ；2 、翻腰上（右）步扣脚抡臂扇； 3