大学生体育与健康课程标准.docxVIP

《大学生体育与健康》课程标准 第一部分 前言 一、课程的性质 （一）课程性质 体育课程是大学生以身体练习为主要手段， 通过合理的体育教育和科学的体 育锻炼过程，达到增强体质、 增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课 程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。 体育课程是寓促进身心和谐发展、 思想品德教育、 文化科学教育、 生活与体 育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程； 是实施素质教育和培养全面发展 的人才的重要途径。 （二）课程价值 体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展， 培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。 1．增进身体健康 通过本课程的学习， 学生能够提高对身体和健康的认识， 掌握有关身体健康 的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健 康；养成健康的行的生活方式。 2．提高心理健康水平 通过本课程的学习， 学生将在和谐、 平等、友爱的运动环境中感受到集体的 温暖和情感的愉悦； 在经历挫折和克服困难的过程中， 提高抗挫折能力和情绪调 节能力，培养坚强的意志品质； 在不断体验进步或成功的过程中， 增强自尊心和 自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 3．增强社会适应能力 通过本课程的学习， 学生将理解个人健康与群体健康的密切关系， 建立起