浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷及答案.pdfVIP

2012 年浙江师范大学 《大学体育》课程理论考试试卷 一、名词解释（ 20 分）：每题 4 分 1. 身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的 一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力 量、速度、耐力最为重要。 2. 肺活量：指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力 所呼出的气体量， 这代表肺一次最大的机能活动量， 是反映人体生长 发育水平的重要机能指标之一。 3. 亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三 状态”，或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、 生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 4. 运动损伤：指在体育锻炼过程中，不管是直接的还是间接的身体 损伤，统称为运动损伤。 5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续 的心理状态。 从狭义上讲， 心理健康是指人的基本心理活动的过程内 容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调， 能适应社会，与社会保持同步。 二 、填空题 （20 分） ：每题 1 分 1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无 氧运动和混