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中医养生与重大疾病预防
主要内容
• 中医养生的要领
• 中医养生与重大疾病的关系
• 中医养生的常用方法
中医养生的要领
• 基本方法
一．天人相应
二．形神合一
三．动静互涵
四．正气为本
五．辨证施养
《内经》对养生基本要求
• 余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；
今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，
人将失之耶。岐伯对曰：上古之人，其知道者，
法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，
不妄作劳，故能形与神俱，
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