中医预防保健知识复习课件.ppt

欲不可绝 欲不可纵 房事禁忌 房中养生方药 房 室 养 生 （四）房室养生 最新.课件 * （五）药物养生 1、药物养生的机理 顾护先天、后天 着眼于补虚泻实 意在调理阴阳 “阴平阳秘， 精神乃治” 《素问·生气通天论》 最新.课件 * 2、药物养生的应用原则 不盲目进补 补勿过偏 辩证进补 盛者宜泻、泻不伤正 用药缓图 最新.课件 * 3、益寿延年的中药 熟地 人参 坤静 乾运 “阳气虚，非人参不可； 阴血虚，非熟地不可” “治世之良药”-- 张景岳 最新.课件 * 4、益寿延年的“名方” 左归丸（饮） －阳中求阴 右归丸（饮） －阴中求阳 滋阴益精：熟地、山药、山萸肉、枸杞等 补阳：鹿角胶、菟丝子 温补肾阳：肉桂、附子、鹿角胶等 滋阴：熟地、山萸肉、枸杞、当归等 最新.课件 * （六 ）因时养生 1、因时养生的原则 春夏养阳 秋冬养阴 春捂秋冻 慎避虚邪 最新.课件 * 经文注解 《灵枢·缪刺论》：“夫邪之客于形，必先舍于皮毛，留而不去，入舍于孙络，留而不去，入舍于络脉，留而不去，内连脏腑，散于肠胃，阴阳俱盛，五脏乃伤。此邪从皮毛而入，极于五脏之次也。” 《难经·七十七难》：“所谓治未病者，见肝之病，则知肝当传于脾，故先实脾土，无令受肝之邪，故曰治未病焉。中工者，见肝之病，不晓相传，但一心治肝，故曰治已病也。” 最新.课件 * “化不可代，时不可违。夫经络以通，血气以从，复其不足，与众齐同，养之和之，静以待时，谨守其气，无使倾移，其形乃彰，生气以长，命曰圣王。故《大要》曰：无代化，无违时，必养必和，待其来复。此之谓也。” 《素问·五常政大论》 最新.课件 * 无代化，无违时： 王冰注 “…夫生长收藏，各应四时之化，虽巧智者，亦无能先时而致之，明非人力所能及。由是观之，则物之生长收藏化，必待其时也。物之成败理乱，亦待其时也。物既有之，人亦宜然。” “盖凡物之生化，各有其自然之道。人之所为，只能察而知之、顺而用之，不可违逆。” 最新.课件 * 二 、已病防变（早治） “已病防变”是“治未病”的另一方面重要内容，就是在疾病发生之后，采取各种措施，预防病情的蔓延和恶化，促进疾病的痊愈和机体的康复。 “已病防变”的措施有针灸、药物等治疗手段，是将息调养和护理法则及临床防治疾病时所遵循的基本法则。 “已病防变”是一种“退而求其次”的措施。 最新.课件 * “故邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六府，其次治五藏。治五藏者，半死半生也。” 《素问·阴阳应象大论》 “上工救其萌芽，必先见三部九候之气，尽调不败而救之，故曰上工。下工救其已成，救其已败。救其已成者，言不知三部九候之相失，因病而败之也。” 《素问·八正神明论》 最新.课件 * 三、瘥后防复（康复） “瘥后防复”是属于“治未病”的范畴，也是中医预防医学所强调的原则性问题之一。 未病先防，已病防变，瘥后防复，是“治未病”原则的三个方面内容，这三方面内容贯穿于中医防病保健的整个过程之中。 最新.课件 * 病后防复 是指疾病经治疗后，病邪基本消除，正气尚未复原，处于初愈的康复阶段，此时任不可掉以轻心，应谨防疾病反复。 包括： 老复 食复 房复 最新.课件 * 第三节 预防保健常用方法 一、内养正气 调气 养神 健形 “综合调摄” 保精 精、气、神、形是生命活动的物质基础，四者之间既有互相依存、互相资生的互动关系，互相配合、互相协调，才能获效。 最新.课件 * 《内经》综合调摄的思想与内容 “上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为