广播体操七彩阳光学习教案.docx

第六课 学习新广播操《七彩阳光》：预备节（ 8×4） 教学目标： 本课以介绍这套操的特点为主， 让学生懂得学习这套操的目的及意义； 其次把预备节学会。 重 点：提高学生学习新操的兴趣 难 点：学习预备节的熟练程度 课 时：一课时 课 型：实践课 教 具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身 、队列、慢跑。 、专门性练习、体育委员组织整队。 、教师宣布本课内容、任务。 、教师指挥、口令。 、组织四列横队： （1 ）学生听口令站队。 （2 ）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1 、《七彩阳光》共分 9 节， 68 个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身 体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓 意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2 、预备节 8 拍×4：讲解、示范 预备姿势：直立。 第一个八拍： 1 —— 4 两臂经侧至侧上举，抬头。 5—— 8 起落踵 4 次，同 时两手五指分开经内外旋 4 次。 第二个八拍： 1 —— 4 两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。 5—— 8 起 落踵 4 次，同时两手五指分开境外内旋 4 次。 第三个八拍： 1 —— 2 左脚向侧一步成开立， 同时左臂侧举， 头左转 90 度。 3 —— 4 还原成直立。 5—— 8 同 1 —— 4 ，但方向相反。 第四个八拍： 1 —— 2 起落踵 1 次，同时两臂前举。 3 —— 4 起落踵 1 次， 同时两臂还原成直立。 5 —— 7 起落踵 3 次，同时两手叉腰。 8——还原成 直立。 、教师领做并指导动作。如图：三、舒缓身心 、简要总结本课的上课情况。 、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动 8 拍×8。 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采 用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是 学好还需要多加练习。 第七课 学习广播操第一节：伸展运动（ 8 拍×8） 教学目标： 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争 把所学内容达到熟练程度。 重 点：学习第一节：伸展运动 难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。 课 时：一课时 课 型：新授课 教 具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身： 、队列、慢跑。 、专门性练习、体育委员组织整队。 、教师宣布本课内容、任务。 、教师指挥、口令。 、组织四列横队： （1 ）学生听口令站队。 （2 ）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察： 1 、讲解、示范第一节操：伸展运动 8 拍×8 ： 预备姿势：直立 （ 1）12 左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。 34 还 原直立。 56 屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。 78 还原成直立。 （2 ） 第二个八拍 同上但方向相反。 （3 ） 32 提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。 34 屈膝，低头 两手腹前交叉 （右手在上） 。56 左脚向左侧一步， 两臂经体侧绕至斜上举， 掌心相对，抬头。 78 还原成直立。 4） 第四个八拍同上 ,但方向相反。 5）5—— 8 同 1—— 4 、教师领做并指导动作。如图：三、舒缓身心： 、简要总结本课的上课情况。 、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习： 复习预备节、第一节操伸展运动，预习第二节操护胸运动 8 拍×8。 这节操有八个八拍，相对于预备节内容可能有点多，但是通过动作示范和 勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，在以后的教学众多复习， 效果会更好。 第八课 学习广播操第二节护胸运动 8 拍×8 教学目标： 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争 把所学内容达到熟练程度。 重 点：学习第二节：护胸运动 难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。 课 时：一课时 课 型：新授课 教 具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身： 、队列、慢跑。 、专门性练习、体育委员组织整队。 、教师宣布本课内容、任务。 、教师指挥、口令。 、组织四列横队： （1 ）学生听口令站队。 （2 ）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察： 1 、讲解、示范第二节护胸运动 8 拍×8 ： 预备姿势：直立 （ 1） 12 屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。 34 直膝，两臂向前伸 直，侧平屈向后扩胸一次。 56 左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步，拳 变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。 78 还原成直立。 2） 同上，方向相反。 3） 32 左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左手。 34 头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。 56 两臂向前伸直。向 前弓步，拳变掌，掌心向上