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清华体育二三事 当体育融入细胞 清华体育二三事 研究表明，当不间断进行一种行为超过4周，就会形成习惯。清华大学百年，重视体育百年。百年形成的不仅仅是习惯，更将体育融入了大学的血脉，和每一个师生的细胞。 每天，在清华的运动区域，一定人头攒动。虽然也有其他学校类似，但清华的特别之处在于，学子之心，装着那句“为祖国健康工作五十年”，是口号，是目标，更是行动。 —1— 曾几何时，清华园里有这样的盛景：下午4点半，大喇叭高喊：“同学们，现在是课外锻炼时间，走出宿舍，走出教室，去参加体育锻炼，争取至少‘为祖国健康工作五十年’。”很快，操场上、校园的路上，跑友如织，蔚为壮观。 现在下午4点半，虽然没有了广播的“呼唤”，也不会“强行”关闭自习室，但运动的人群一如既往。在清华两个田径场，似乎形成了默契，健身者有秩序、分批次地奔跑，一人一次跑上十来圈，司空见惯。 “每个清华人都会跑一个马拉松，”土木工程系研究生邓静芝笑言，“清华流传这么一句，‘男生郁闷了就去上自习，女生郁闷了就去跑圈’。”虽是一句玩笑话，但为什么郁闷时去跑圈？自然，因为“这是一种消遣，跑步让人健康，更让人快乐。”她说。 要问清华里的“跑步风”有多浓郁，一位老师如此形容：以前我们是动员学生去参加北京马拉松，后来不得不动员他们不要太踊跃，因为有一次清华竟然报了赛会总人数的三分之一。 这种对于运动的疯狂，在老师身上也有深深地体现。清华一个学院的院长是马拉松协会的“全勤”会员，每次训练必到。有一次，几位客人来拜访他，到了下午5点多还没离开。这位院长求跑若渴，他后来跟跑友们抱怨：“急死我了。” 各个学校都要对学生测中长跑，但清华的要求格外高——男生3000米，女生1500米。前几年，这一距离被校方缩短，谁料学生们展开了大讨论，强烈要求改回来，校方只好照办。 —2— 春光无限时，校运会如火如荼。这段时间，“马杯”成了清华里的流行语。 所谓“马杯”，全名是“马约翰杯”运动会,以曾给清华大学体育文化作出重大贡献的马约翰教授命名。从始至今，“马杯”竞赛机制日渐成熟，42个运动项目，几乎容纳了校园内能够开展的、有群众基础的所有体育项目，贯穿大半年。有人说，“马杯”是联赛一样的运动会，比奥运会还丰富多彩。 的确，记者来清华采访时，正赶上田径比赛，那叫一个热闹。人数多的大院系是甲组，小院系是乙组，竞争激烈但井然有序。清华有两份校田径纪录，一份水平高的可与全国纪录媲美，那是校高水平运动队的杰作，而另一份则是普通学生的纪录。虽是业余的，但水平也不低，像男子400米纪录是53.1秒，达到了国家二级运动员的水准。 每年秋天，新生入学后，还有更刺激的比赛——新生赤足运动会。不管是短跑、接力，还是跳远、投实心球等，都得光着脚比，娱乐性远大于竞技性。刚刚摆脱了高中沉重学习压力的新生们，一下子活跃起来。 —3— 说起清华体育，不得不提该校的高水平运动队。与其说他们每天到操场上训练，不如说他们在上体育课。这支“学生军”在国内乃至世界赛场拦誉无数。 就在2005年“眼睛侠”胡凯夺得世界大运会百米桂冠后，一位校领导曾说：“以前觉得培养高水平运动员只是为了竞技体育，但现在，当这些世界冠军和普通同学一起吃饭， 洗澡，上课，甚至住在同一间宿舍时，这种对校园体育文化的刺激是巨大的。这会让同学们感觉到，世界冠军就在身边，体育真正成为了教育的一部分。” 学校的运动队不仅能外出争金夺银，在校内，他们也是不可或缺的“健身指导员”。清华招生办公室主任于涵告诉记者，每年会在20多个单项招C类运动队成员，一般最低是二级运动员水平，但能给予他们的加分优惠也不过20多分。他们入校后，会分散在各个院系，活跃校园群众体育。所以，这20多个单项都是学校里参与面最广的项目。 当然，能起示范带头作用的绝不仅仅只是体育特长生。在清华，健身的好榜样比比皆是。大二男生钟领告诉记者，他非常崇拜教自己材料力学的范青山老师。这位70多岁的教授，在上大课时，面对300多学生，不用话筒，因为他的身体棒。“范老师用实际行动教会了我们，‘为祖国健康工作五十年’绝不是一句口号。”钟领说。