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平衡 专注 冷静演讲稿 老师们，同学们，大家好！ 期末考试将近，今天我和大家分享有关学习的话题。 我要讲的第一个有关学习的关键词，是“平衡”。学习生活中需要我们去寻找的平衡很多，学习与活动之间，科目与科目之间，看书与做题之间……找准那个效率最高的平衡点，是我们应当努力追求的。刚进高一时曾听过一些同学抱怨：“八门科目同步学，压力真不是一般的大。”诚然，主课数目的突然增加是个不小的挑战，但对于这样一个我们无法改变的客观事实，频繁的焦虑、抱怨远不如静下来好好想想：这么多科目该如何合理分配学习时间？如何提高自己的弱势科目？“木桶原理”告诉我们木桶的短板决定木桶的盛水量。对于我们中学生来说同样是十分现实的：参加高考、保送、出国留学就是我们的三条路，但无论是想在哪条路上有好的发展，都不允许有短板科目的存在，因此“在均衡发展的`基础上培养优势科目”对我们来说是奋斗的方向。只要有信心、有决心、有恒心，没有不可能。 曾有同学和我聊起过，如何看待学习与学校兴趣活动之间存在的时间冲突，我这样认为：对于学习和活动的时间分配因人而异，适应能力强的同学可以很快转换回学习状态，多参加些活动也无妨，但部分同学参加活动多，而且活动后不能及时恢复学习的状态，不能让自己静下心来学习，这就需要我们去平衡。同时，也应学着培养自己另一方面的能力——“专注”，这也是今天我讲的第二个关键词。马克·吐温曾这么说：“人只要专注于某一项事业，那就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来。”对于学习，我们一定要专注，相信对此大家也应深有体会，当我们集中精力地去学习的时候，事半功倍，成效显著，还会提升我们学习的信心与动力；而当我们学习中精神疲劳、精力分散，往往会焦虑畏难、事倍功半，学习信心也受影响；因此在身体比较疲劳状态下，最好的选择就是让自己休息放松，实在时间紧迫不得不学习时也给自己分配做些轻松的学习任务，让自己尽早恢复到专注的学习状态中来，饱满地投入学习之中。 接下来再来谈谈即将到来的期末考试，算算时间，已经只剩下一个星期，或许有人会觉得这么短的时间改变不了什么，其实不然，只要我们冷静应对，一个星期的准备还是可以改变很多。所以，今天要讲的第三个关键词是“冷静”。最后的复习阶段，对于那些成竹在胸准备做得充分的同学来说，请冷静地搜寻自己的复习是否还有盲点，思考自己多出来的一些时间该怎么分配；对于那些按部就班走着自己复习节奏的同学，请冷静地完成自己最后一阶段的复习计划；对于那些还剩下大片内容没有复习特别是周末熬夜看了世界杯的同学，哭喊与焦虑是没有用的，请冷静地分析剩下有限的时间自己应该去复习什么，如何提高效率。除此之外，有一点是大家都可以去争取做到的：在这个周末吃好睡好，将自己调整到最佳状态。 一次考试成绩固然不能评判个人成绩的好与坏，但良好的学习方法与心态肯定能为我们带来无形的帮助。以上是我和同学们的一点分享。 最后，让我们一起在这剩余的一周时间里沉着备考，冷静面对，在考试中取得好成绩！ 谢谢！ 【平衡 专注 冷静演讲稿】