阴虚火旺喝什么汤.doc

阴虚火旺喝什么汤 其实阴虚火旺这种现象还比较常见，并且对身体有一定的危害，如果想要让阴虚火旺， 这种身体状态得到有效的恢复，那么最好是吃一些具有清热益气养阴功效的食物。 阴虚火旺的患者可以吃百合或者枸杞，亦或者可以吃蜂蜜， 下面就来针对阴虚火旺的饮食疗法做一下简单的介绍。 首先我们需要弄清楚阴虚火的症状有哪些，如果出现了心烦易燥、容易发怒，两颊颧骨的位置出现潮红，性欲望也比较的强烈，那么都是属于阴虚火旺的症状。 想要令身体恢复健康， 那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常。 在日常的饮食中， 可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物， 例如百合以及蜂蜜都是不错的选择，除此之外也可以适当的服用一些具有清热养阴作用的药膳，这样也能够很好的调理身体。 如果身体出现了肝肾亏损严重的情况， 那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。 一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用， 同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。 百合粥是阴虚火旺的患者可以吃的， 这种粥的做法很简单， 就是 选用百合以及大米和冰糖一起混合然后来熬粥，一般做个 20 分钟左右就能吃，这种粥能调理脾胃，还能补虚益气，尤其对阴虚火旺有很好的功效。比如有的人因为阴虚火旺而感到心烦意乱， 喝这种粥有镇 静安神的作用。