站姿、跪姿、卧姿动作要领(射击教案)[精选.].docxVIP

word. word. 射击姿势动作要领 2019-9-12 本篇内容我们学习持枪射击的姿势。射击姿势分为站姿 射击、跪姿射击、卧姿射击三种基本射击姿势和根据这三种 姿势进行变形而来的其他姿势。我们将依次介绍三种基本射 击姿势的动作要领，及组织方法。 一、 站姿射击 站姿射击的基本特点，两脚分开约与肩同宽，身体重心 在两脚之间，整个身体要站稳，来撑起整个枪身重量与射击 过程中产生的后坐力影响。 站姿射击时， 人身体无固定支撑， 全靠自身的力气与站立姿势，给射击稳定性造成困难，标准 与合理的站姿至关重要。 1. 动作要领 下身站稳，上身微向前倾，左手托、右手握，两肘贴于 身体两侧，两手稍向后用力