男生后背长粉刺的解决方法.docVIP

第 PAGE 页码 页码页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 男生后背长粉刺的解决方法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《男生后背长粉刺的解决方法》的内容，具体内容：不管男女，对于脸上的粉刺都特别厌恶，严重影响外观。想尽各种办法进行治疗，可一直不对症，那么男生后背长粉刺怎么办呢?下面我带你一一了解!彻底清洁肌肤。平时洗澡的时候应该尽... 不管男女，对于脸上的粉刺都特别厌恶，严重影响外观。想尽各种办法进行治疗，可一直不对症，那么男生后背长粉刺怎么办呢?下面我带你一一了解! 彻底清洁肌肤。平时洗澡的时候应该尽量用温水,让毛孔保持通畅。为了清洁更加彻底,可用满芝堂专业除螨皂等中药类专业除螨清洁品擦拭全身,并让泡沫保持适当时间。为了收缩毛孔,最后可用凉水再冲一下。 勤换洗衣物。由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上,所以要经常换洗。枕巾、床单、被罩等床上用品也很容易滋生螨虫,又经常与我们的肌肤接触,所以也应定期进行清洁。 良好的饮食习惯。饮食不当也会导致后背长痘痘,例如经常食用一些油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况,平时应该注意减少或是避免食用这些食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时也应该多吃一些粗粮、富含维生素A.维生素B和一些海产品等食物,烹饪时也尽量以清淡为主。 调理粉刺的饮食原则 富含B族维生素的食物：B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。 富含维生素A的食物：维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。 粉刺是怎么形成的 激素分泌改变：进入青春期的青少年脸上容易长粉刺与其性激素开始大量分泌有关。性激素会刺激皮脂腺肥大,分泌过多皮脂;在酶的作用下又刺激毛囊皮脂腺角化,角化细胞粘连导致管口堵塞。皮脂过量的产生和排出不畅是导致粉刺产生的主要原因。另外女性在生理期激素分泌变化的时候也容易长粉刺。 饮食失调：经常食用高脂、高糖、辛辣、油煎食品以及白酒、咖啡等刺激性食物很容易造成身体肺热上升引起脸上长粉刺。另外饮食失调导致身体缺乏维生素也可能形成粉刺。比如维生素A缺乏容易导致毛囊口发生角化,维生素B缺乏容易导致脂质功能紊乱,皮脂分泌增加等等。 肤质因素：一般说来,油性皮肤的人因为其油脂分泌旺盛,很容易堵塞毛孔,引起皮肤问题。在平时如果对于皮肤的清洁不当,会加速,毛孔堵塞,细菌感染而引起粉刺形成。肤质与遗传是有一定关系的。