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冬日“瘦身”攻略 对“坐以待胖”说No 冬天到了，身体“囤肉”的理由好像又多了几条。太冷了，不适合出门、太冷了，必须得留点脂肪御寒、太冷了，火锅串串必须“走”起来......No，长肉不好看，“坐以待胖”要不得，超实用瘦身攻略“你”值得拥有，让“你”冬天不“油腻”。 瘦身攻略之一——动动脑，思想理论学起来  在党的十九大报告中，习近平总书记指出“要增强学习本领，在全党营造善于学习、勇于实践的浓厚氛围，建设马克思主义学习型政党，推动建设学习大国。”对党员干部来说，增强学习本领，提高自身素质，是做好本职工作的保障，更是肩负实现中华民族伟大复兴历史使命的保障。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”，把学习作为第一需要，着力改造主观世界，不断提高自己、完善自己，就要坚持“效果”导向，读原著、学原文、悟原理，认真学、反复学，汲取思想营养，甩掉工作繁忙“不愿学”、碌碌无为“不爱学”、装点门面“不真学”、急功近利“不深学”的思想“赘肉”；就要坚持“问题”导向，“学”字当先，“改”字当前，立足自身存在问题进行学习，反省不足，在领悟我党辉煌历程，聆听我国迈进足音中，下一番“真”功夫、“实”功夫、“苦”功夫，补齐短板再学习，做到真学、真知、真“行”。  瘦身攻略之二——迈开腿，为民服务动起来  邓小平同志曾讲：“人民满意不满意、人民高兴不高兴、人民赞成不赞成，应当成为检