青少年身体训练动作手册：拉伸训练.pdf-王雄-2020年版-人民邮电出版社

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2020-12-14 发布于四川
王雄
人民邮电出版社
2020-05-01 出版
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青少年身体训练动作手册：拉伸训练.pdf-王雄-2020年版-人民邮电出版社

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“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问，旨在帮助青少年进行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。《青少年身体训练动作手册：拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制及分类等基础知识，解析了拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，《青少年身体训练动作手册：拉伸训

青少年身体训练动作指导丛书中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐青少年身体训练动作手册.拉伸训练王雄　主编人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据青少年身体训练动作手册.拉伸训练/王雄主编.--北京：人民邮电出版社，2020.5（青少年身体训练动作指导丛书）ISBN　978-7-115-52020-3Ⅰ.①青… Ⅱ.①王… Ⅲ.①青少年—健身运动—手册 Ⅳ.①G808.17-62中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第204682号◆主编　王雄责任编辑　林振英责任印制　周昇亮◆人民邮电出版社出版发行　北京市丰台区成寿寺路11号邮编 100164 　电子邮件 31