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体育与健康教案 授课班级：九年级15班 授课人：陈鹏兴 第1课次 教学内容 1、武术基本手型：拳、掌、勾的动作 2 、跳跃：单、双 脚跳 教 学 目 标 1、 认知目标：能记住拳、掌、勾的动作名称、能知道单、双脚跳 向上、向前上方跳的方法。 2、 技能目标：能做出拳、掌、勾的动作、能做到前脚掌蹬地起跳， 膝踝迅速蹬直，向上、向前上方跃起。 3、 情感目标：主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品 质。 重点 1、 正确掌握拳、掌、勾的技术动作。 2、 学生的想象、创新和表现能力。 难点 1、 立掌 2、 单双脚跳的蹬地用力和落地的方法。 安全提示 充分热身，预防运动损伤。 教 学 过 程 学习 内容 教师活动 学生活动 组织 时 间 开 始 部 分 课 堂 常 规 1、 提前到场，准备 好场地器材。 2、 接受体育委员报 告。 3、 向学生问好。 4、 宣布本课内容、 教学目标及要求。 5、 安排见习生。 1、 将器材拿至场 地。 2、 体育委员整队， 检查汇报人数。 3、 向教师问好 4、 认真听教师宣布 本课内容、教学目 标及要求。 ☆ △ 代表男生 代表女生 ☆代表体育委员 △ 代表教师 2分钟 准 备 部 分 慢跑 1、带领学生围绕操 场进行慢跑热身。 1、跟随教师围绕操 场进行慢跑热身。 2分钟 徒手 操 1、 口令指挥，带领 学生做徒手操。 2、 徒手操:6节x4x8 拍。 1、 根据教师的动 作口令，认真跟 随教师做徒手 操。 2、 动作到位，充分 热身。 △ 3分钟 游戏 1、 宣布游戏名字及 讲解规则。 2、 组织学生进行游 戏。 1、 认真听教师讲 解游戏规则。 2、 积极参与游戏。 3、 注意安全。 5分钟  3、游戏：兔子舞 基 本 部 分 武术 基本 手型： 拳、 掌、勾 的动 作 1、 简单介绍拳、掌、 勾二种手型在武术 动作中的作用，记住 名称。 2、 出示挂图，讲解 拳、掌、勾的动作方 法，组织学生练习， 并巡回检查指导。 3、 根据学生手型掌 握的情况，可以用随 意性的口令变换手 型动作练习，增加学 生练习兴趣。 1、 通过介绍，知道 拳、掌、勾的重要 性。记住名称。 2、 仔细看、认真听， 直观模仿拳、掌、 勾手型，体验动作 方法，练习中，相 互观摩、相互评比。 3、 集体随教师口令 变换手型练习，比 一比，看谁迅速、 准确到位。 △ 15分钟 跳跃： 单、双 脚跳 1、 分散模仿兔跳、 青蛙跳。 2、 组织集体练习原 地单脚连续交换跳、 原地双脚连续轻轻 向上跳、原地双脚连 续咼跳。 3、 分组练习单、双 脚跳向前跳，让做得 好学生示范表演。 4、 注意练习场地平 整。练习中要针对学 生的情况适时放松 调整。 1、 体会前脚掌蹬地 起跳动作。 2、 体会各种跳跃的 动作姿势，掌握稍 屈膝和稍深蹲向上 跳的动作要领。 3、 通过观察同伴示 范表演，理解前脚 掌蹬地起跳、膝踝 迅速蹬直的动作要 领。 4、 学会在练习中调 整、放松。 10分钟 结束部分 课 后 常 规 领做放松活动。 课堂小结：针对 学生的练习情况 给予表扬与评 价，以激励为主。 送还器材。 检杳人数。 师生再见。 1、 跟随教师认真 做放松活动。 2、 认真听教师的 讲评，结合自 身，课后继续练 习。 3、 送还器材。 4、 师生再见。 △ 3分钟 场地器材 操场一块、小体操垫若干个。 预计练习密 度 35流右 预计平均心 率 110~120次/分  课后反思 体育与健康教案 授课班级：九年级15班 授课人：陈鹏兴 第2课次 教学内容 1、武术基本步型：弓步、马步、虚步 2 、跳跃：双脚连续 跳上跳下 教 学 目 标 认知目标：能记住弓步、马步、虚步的动作名称、能记住本 课所学的几种跳跃练习的方法。 技能目标：能做出弓步、马步、虚步动作、能做出双脚连续 跳上跳下动作，做到蹬地时两腿蹬直，落地轻巧，并能连续 进行。 3?情感目标：主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的 品质。 重点 1、 正确掌握弓步、马步、虚步的技术动作。 2、 让学生掌握双脚用力蹬地、轻巧落地的方法，提高控制身体的 能力。 难点 步法与冲拳相结合的练习。 上、下肢协调配合，轻巧落地。 安全提示 充分热身，预防运动损伤。 教学过程 学习 内容 教师活动 学生活动 组织 时 间 开 始 部 分 课 堂 常 规 1、 提前到场，准备 好场地器材。 2、 接受体育委员报 告。 3、 向学生问好。 4、 宣布本课内容、 教学目标及要求。 5、 安排见习生。 1、 将器材拿至场 地。 2、 体育委员整队， 检查汇报人数。 3、 向教师问好 4、 认真听教师宣布 本课内容、教学目 标及要求。 ☆ △ 代表男生 代表女生 ☆代表体育委员 △ 代表教师 2分钟