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4、联想记忆法 词义联想 e.g. villa (与village是一个词族,去掉ge成了小村庄,就是一个环境优雅的别墅) antenna (ant蚂蚁 + enna触角,天线像蚂蚁的触角) gamble 赌博(与游戏game有关) 单词外貌联想 e.g. Canada 有三个a delete 有三个e reservoir 前后都是r business 6、分拆记忆法 将单词分拆,找出熟悉的部分,有助于记忆 1、无意义母子关系分拆记忆(母词与子词意义上无联系) e.g. hear – h + ear(耳朵) vegetable – vege + table(桌子) camel – came(come过去式) + l 以上例子中只需记忆无意义部分。 分拆记忆法 2、有意义母子关系记忆(母词与子词意义上有联系) e.g. kneel – knee(膝盖) + l →跪 carriage– car (小汽车) + ri + age(年龄) →四轮马车 trail – t + rail(铁轨)→痕迹 以上例子中可只记特殊部分:l; ri; t 7、变形记忆法 利用单词外形帮助记忆 e.g. knit(编织) – knot [(绳等的)]结 gold(金) – gild (镀金) intend(打算) – intent (想法) custom(习惯) – customs (海关) blood(血)– bleed (流血) Learning of Words Memorization (陇东人) 遗忘规律表 时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100% 20分钟后 58.2 % 1小时后 44.2% 8-9小时后 35.8% 1天后 33.7% 2天后 27.8% 6天后 25.4% 1个月后 21.1% 最好在9小时内复习 上表证明,记忆后9小时的记忆维持率约为35%,亦即有2/3将遗忘。因此在9小时内,应利用一定时间,比如30分钟,再复习一次,提高记忆维持率。 5次复习一般就可基本保持不忘。 Another theory 据心理学家绘制的“记忆曲线”: 人的记忆有两个遗忘高峰,一是接触信息后一分钟,大部分短期记忆在这个时间内将被遗忘。 二是接触信息后二十四小时,是大部分长期记忆的“鬼门关”。 要想保持长期记忆的秘诀就是:“在你忘记之前复习它,并记住它。”例如,在背诵生词和文章后的二十四小时之内复习一遍,次日再复习一遍。因为复习时自己对这些内容并没有完全忘记,所以这并不需花费太多的时间。看似复习只起到了加深印象的作用,事实上在重复巩固信息的同时,大脑也在将短期记忆转化为长期记忆。因此,“及时复习”对加强记忆可以起到英语学习事半功倍的效果。 记忆时间的选择 最佳记忆时间段 1、上午9-11时 2、下午3-4时 3、晚上7-10时 学习程度与记忆率 学习程度 隔4小时后回忆率 150% 81.9% 100% 64.8% 33% 42.7% 结论: 及时回忆将有助于记忆 学习程度深,回忆率高。达到150%时,回忆效果最好。 一次记忆的材料的量要适当,过大会使大脑负担过重而降低记忆功能。 重复次数过多,会影响记忆程度,因为机械重复过多会对学习产生厌倦心理,大脑皮层处于抑制状态,记忆效率将降低 。 影响记忆能力的因素 睡眠因素 1小时睡眠后,遗忘率为33% 8小时后遗忘率40% 记忆后不睡觉,1小时后的遗忘率59% 结论:睡眠有助于记忆 睡眠为记忆提供物质基础 睡眠对记忆有巩固作用 睡眠中也可以进行记忆 睡眠为高效率学习和记忆做好了准备 失眠影响记忆 睡眠过度影响记忆 影响记忆能力的因素 情绪因素 忧虑不利于记忆 焦虑不利于记忆 过度紧张会抑制记忆力 简单的学习因为有压力而提高效率 复杂的工作因为有压力而降低效率 忧伤不利于记忆 欢乐有助于记忆 增强记忆的基本方法 分类整理使记忆更轻松 常翻辞典可增强记忆力 写读书批注有助于记忆 通俗易懂的书容易记忆 用记事本代替记忆 教他人有助于记得牢 讨论有助于记忆 录音机有助于培养记忆的敏捷性 增强记忆的基本方法 提高学习程度有助于增强记忆 精读一本书记得牢 奖励有助于记忆 乐观态度可提高记忆力 劳逸结合记忆效果好 间隔记忆结得牢 充分利用睡眠有助于记忆 孤独性格不利于记忆 增强记忆的基本方法 沉默寡言扼杀记忆 敏锐的感知可改善记忆 勤于观察有助于记忆 在最初阶段记忆效果好 在最后阶段记忆效果好 醒时比睡时更易忘记已记住的事物 自言自语有强化记忆的作用 英语单词记忆方法 英语单词记忆十大窍门 1、
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