拥有什麽样老.pptVIP

wwpeacefulmind. com. hk 只有你可以決定,你擁有什麼樣的老年  acefulmind. com. hk 五月中旬,法國坎城影展登場,只見紅毯上星光 燦爛,年輕女星們爭奇鬥豔。誰能想到,搶走媒 體青睞,讓鎂光燈閃個不停的,竟是一位高齡已 經七十三歲的美國阿嬤。  acefulmind. com. hk 穿著一襲 Emilio pucci白色貼身長禮服,珍芳達看 起來優雅又性感,看不出她已年過七旬。媒體一片 讚嘆,都想問她,「妳的祕訣是什麼?」  acefulmind. com. hk 對這位拿過兩屆奧斯卡影后的老牌女星來說,不 老的祕訣除了靠運動、飲食、愛情,甚至整型外 更需要改變看待老化的態度一老年不再是黄昏, 而是人生中的「黄金時段」。 AE IndiaFilos  acefulmind. com. hk 現代人愈來愈長壽,多出來的這一大段人生,你 要怎麼過?為什麼不好好利用呢?」她質問。 ANE FONDA MYLIFEISO FAR  acefulmind. com. hk 八○年代,珍芳逹的有氧舞蹈錄影帶,掀起了全 球健身熱潮;三十年後,她以新書《黃金年 華 Prime Time》鼓勵大批陸續退休的婴兒潮世代, 活出更精彩、更健康、更快樂的老年時光  acefulmind. com. hk FONiA 我從來沒料到,自己可以活得這麼久,而且愈活 愈快樂。是只有我這樣,還是很多人老了也如此? 為什麼沒有人把老年,當成人生中的「黃金時 段」?因為有這些疑問,才有了這本書。  acefulmind. com. hk 我找了很多資料,有個針對 十五萬名美國人所做的大 型研究發現,多數人在五十 歲以後,通常會比過去更快 樂。他們會變得比較沒有敵 意、比較不焦慮或緊張。  acefulmind. com. hk 原因何在?科學家也無法解 釋。但他們提出了一些滿合 理的推論,例如,不論你是 男人或女人、結了婚或罩身、 富有或貧窮,隨著年紀增長 你的人生通常漸入佳境,至 少大部份的人是如此。  acefulmind. com. hk 五十歲後,人生漸入佳境因為你 已經是過來人,看過、走過、做 過的人生經驗很多;你知道哪些 危險不要再碰、哪些錯誤不要再 犯、哪些東西你不需要、哪些事 情你應該放手,或者釋懷。