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何琳 主讲 乐于笑,不是必须笑 微笑礼最具表情礼仪的功能 * 一级目录 目录页 总论 形象礼仪 商务礼仪 社交礼仪 仪态 仪容仪表 声音与语言 形象礼仪 第一节、优雅仪态的作用 优雅仪态的作用 从你的动作中,能读出你内心的世界。 相由心生,表情出卖你内心的想法。 优雅仪态的魅力 自然的表情,是自信的象征 优雅仪态的魅力 没有灵魂的手,再强烈的感情也是瘫痪的。 第二节、仪态中的动作 端正的站:站如松 挺胸,抬头,收腹,目视前方,站姿是端正、挺拔、优美、典雅的气质美。 身体语言:我准备着。。。 站 姿: 站姿是一种静态的身体造型 站姿是动态身体造型的基础 站姿是培养优美仪态的起点 稳重的坐:坐如钟 “不满坐是谦恭”,坐满椅子的2/3处,背部挺直,身体稍向前倾,表示尊重和谦虚。不乱晃,表示淡定与自信。 身体语言:我谦虚且耐心 稳重的坐:坐如钟 女士的膝盖一定要并起来,不可以分开,脚可以放中间,也可以放在侧边,手则叠放于腿上。 当翘腿的时候,脚尖下压,绝不能以脚尖指向别人,或者上下抖动。 正式严肃的场合,采用正襟危坐式 女士叠腿式坐姿 优雅的走:行如风 走路的姿势往往最能体现一个人是否有信心。正确的走路姿势要做到轻、灵、巧。男士要稳定、矫健;女士要轻盈、优雅。 身体语言:我自信我风度翩翩 得体的蹲:不走光 一脚前,一脚后,两腿向下蹲。忌弯腰、翘臀或两脚平蹲(避免“卫生间姿势”)。 自信手势—手到、眼到 能用掌不用指 尽量上不要下 曲臂式 直臂式 肢体语言 第三节、仪态中的表情 成功者都很会微笑 世界最伟大的推销员—乔 吉拉德 当你笑时,整个世界都在对你微笑。笑可以增加你的“面值”。 * * *何琳
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