居家养生可有效防癌.docVIP

居家养生可有效防癌 　　干家务可预防乳腺癌、喝柠檬茶可以预防皮肤癌、少吃香肠烤肉可减少肠癌的几率，通过这些数据我们可以发现，居家养生可以有效预防各种癌症，要守护健康，我们还要注意哪些呢? 　　1、干家务降低乳癌风险 　　牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆?奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。 　　但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。 　　2、少吃香肠