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快乐活动日方案（共3篇） 第1篇：快乐活动日体会2快乐活动日体会每个学校星期五下午都有一个快乐活动日，我们学校也不例外。最让我难忘的就是学_游泳了。每次当我去游泳池游泳的时候，总能看到那些在家长和教练的带领下第一次学游泳的孩子，我心想着我总有一天学会游泳。现在，我梦想成真了。因为今年学校组织我们四年级去学游泳。我激动极了，因为可以学游泳了。我穿着游泳衣，戴着游泳帽，武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水区练_游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水，深吸一口气，再把头放进水里，心却一下子慌了，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次准备把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练夸了我几句，我心里美滋滋的，教练又教我们做蛙泳动作??学了五次以后，我终于可以去深水区游泳了。我兴奋地跑到了深水区。我深吸一口气，手扶着扶手，一步步下到了水里，身体随着水的波动不平衡起来。原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在，无忧无虑。在呛了口水后，身体失去了平衡，我四脚朝天仰翻到水里。教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会