初中 体育与健康 中长跑技术教学教案分享.docxVIP

文档梳理，可收藏 PAGE 页码页码/NUMPAGES 总页数总页数 中长跑技术教学教案（初中） 授课教师：王老师 人数：55 授课班级：九0 教学 内容 中长跑：简介中长跑技术的发展概况学习中长跑的途中跑技术 课型 实践 场地 器材 田径场 教 学 目 标 知识传 授目标 让学生了解中长跑的技术发展，拓宽学生知识视野。 学习中长跑的途中跑技术。 能力培 养目标 提高学生耐力身体素质。 培养学生表达能力。 情感教 育目标 培养学生吃苦耐力的意志品质。 进行安全教育。 教材 分析 重点 中长跑的途中跑技术 难点 腿摆动动作的正确性 课的结构 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 体育委员整队、清查并报告人数 师生问好 宣布本课内容、任务及要求 检查着装、安排见习生 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 3′ ︱ 5′ 准 备 部 分 一、准备活动 慢跑3圈 二、徒手操（6-7节） 三、肋木上柔韧性练习 （一）队形： × × × × ×→ △ （二）要求： 1．队伍整齐，活而不乱； 2．