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3 - / NUMPAGES3 暑假倡议书范文4篇 　　游泳安全要点 　　1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋; 　　2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水; 　　3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳; 　　4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳; 　　5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全; 　　6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 　　7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 　　防溺水安全倡议书 　　时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有公民溺水事件的发生，生命被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。 　　为积极响应“珍爱生命、安全第一”主题活动，开展“防溺水安全教育”活动，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全社会发出以下倡议： 　　一、树立安全意识，加强自我保护，不参与危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。 　　二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。 　　三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。