虎山中学体育实践课教案4.doc

虎山中学体育实践课教案 课题 熟悉球性、 运球突破 目标 认知 提高运球突破能力。 能力 通过熟悉球性提高控球能力和进一步提高运球突破的技术动作。 情感 通过本次课的内容培养学生勇于创新，刻苦学习的精神。 顺序 教学内容 次数 时间 组织教法与措施 一 一、教师集合整队，检查人数。 二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。 三、绕田径场弧顶慢跑2圈。 四、准备活动：徒手操 1、伸展运动 2、头部运动 3、肩部运动 4、肘、腕关节运动 5、体测、体转运动 6、压腿运动 7、跳跃运动 4 × 8 拍 10 分 钟 1、教师口令统一进行 2、要求动作到位 3、提问：十二部位顛球是那十二部位。 4、学生进行分组讨论。 5、指定学生回答问题， 6、教师总结。 集体练习 二 辅助练习： 1、髋部灵活性练习左脚为轴，右脚向前、向后蹬转转体。 2、前后交叉起跳转体 3、原地转髋跳 4、高抬腿交叉转髋 5、左、右蹬跨步 10 10 10 10 10 8 分钟 1、教师讲解示范，学生成体操队形散开练习。 2、学生自由练习 集体练习 三 个人顛球（十二部位顛球） 二、学习运球突破（左幌右拔与右幌左拔）： 要求：控好球大胆做动作，体会动作距离与时机，保护好球，重心要低。 8 分钟 14分钟 每人一球，练习者能够连续顛球30次以上者，可以练习十二部位顛球。 1、学生成两列横队，面对相距6米，教师中间讲解示范 2、学生练习 （1）听哨声在球前做分解动作模仿练习，然后再听哨声做幌后拔球练习 （2）两人一组用一球（轮换练习） 防守人不动，运球人作左幌右拔 防守人消极后退，运球人作运球。 3、一人一球进行运球突破。 1、小组探究学习：运球突破技术动作。 2、教师个别纠正。 四 1、放松运动。 2、集合、小结 3、作业：利用课余时间进行运球突破练习。 4、下课 5 分钟 教法： 1、教师讲解示范 2、听教师的口令节奏做放松运动。 要求：动作放松、自然，心情愉快。 集体练习 教学 器材 足球场、足球20只 平均 心率 135±5次/分 练习密度 35%～38% 课后 小结