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帮助防止疾病传播 在日常中采取行动，以帮助防止冠状病毒、感冒和流感等呼吸道病毒的传 播： 经常用肥皂和水洗手，每次洗手持续至少20秒钟— 特别是在使用卫生间或擤鼻之后以及用餐之前。 如果没有肥皂和水，请使用酒精含量至少为60%的洗手液擦手。 咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮盖。 请勿用未洗净的双手触碰眼睛、鼻子或嘴巴。 与他人保持6英尺的社交距离。 在您生病后，请呆在家里。 在他人周围时佩戴口罩。 定期对日常用品和物体表面进行清洁和消毒。 Simplified Chinese healthvermont.gov 2020年6月25 日 Help Keep Illness from Spreading Take actions every day to help prevent the sp