体育基础理论课（健康与体能）.pptVIP

Push-ups (M)俯 卧 撑（男） 年 龄 17—19 20—29 30—39 40—49 50—59 60—65 优 秀 56 47 41 34 31 30 良 好 47—56 39—47 34—41 28—34 25—31 24—30 中 上 35—46 30—38 25—33 21—27 18—24 17—23 中 等 19—34 17—29 13—24 11—20 9—17 6—16 较 差 11—18 10—16 8—12 6—10 5—8 3—5 差 4—10 4—9 2—7 1—5 1—4 1—2 很 差 4 4 2 0 0 0 本项目测试时间为1分钟,参考数据的单位为“次” 体 能 评 估 国 际 标 准 Sit-ups (female)仰 卧 起 坐 (女性) 本项目测试时间为1分钟, 参考数据的单位为“次”。 年龄 18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 65 优秀 43 39 33 27 24 23 良好 37-43 33-39 27-33 22-27 18-24 17-23 中上 33-36 29-32 23-26 18-21 13-17 14-16 中等 29-32 25-28 19-22 14-17 10-12 11-13 中下 25-28 21-24 15-18 10-13 7-9 5-10