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中医“三字经”背诵版,轻松步入中医之门!
《中医启蒙三字经》分为序、医理篇、诊治篇、四季篇、起居篇和名医篇六个部分,客观、准确、充分地体现了祖国传统医学关于“天人合一”和整体观、动态观、辩证观的医疗保健基础知识,简要介绍中医的传统文化、历史发展规律、著名医家及经典著作、古今医学成就等内容,突出祖国医学在医疗保健事业中的特色和优势。
启蒙版
1.序
医之始,本岐黄,五千年,育栋梁;
少学医,志昂扬,长悬壶,济四方。
2.医理篇
气为元,功能强,天地道,化阴阳;
水与火,温与凉,静与动,升与降。
列五行,万物纲,木火土,金水详;
配五色,应五方,观五气,察五脏。
脏封官,保家邦,肝拜将,心称王;
肺为相,脾管仓,肾作强,最需藏。
津与液,供营养,精化血,气导航。
神调摄,脏安康,怒气升,肝失畅;
喜气缓,心欠养;悲气消,肺被殃;
忧气结,脾不壮;恐气下,肾难防。
手足经,分阴阳,冲任调,督带忙。
3.诊治篇
求病因,首内伤,动气血,乱阴阳;
外六淫,疫难挡;不内外,虫兽伤。
四诊法,细思量,望为神,资料详;
闻声气,问症状,按周身,切脉象。
学辨证,明八纲,表里定,寒热讲;
分虚实,论阴阳,知纲领,治反掌。
药百味,神农尝,通性味,明升降。
用兵法,组成方,辨治清,配伍当;
君臣主,佐使良,司攻守,疗效彰。
病已成,医坐堂,未病时,最需防。
顺自然,遵法章,得智慧,保健康。
4.四季篇
人之初,树之苗,欲繁茂,有其招。
天人一,形神道,养生法,四时调。
春风起,防感冒,食要清,缓去帽;
夏多热,避暑扰,食须净,着轻薄;
秋风劲,常润燥,食喜津,慢加袄;
冬多寒,应日照,食当温,衣棉袍。
5.起居篇
起居事,规律找,四体勤,养莫娇。
逸有度,量力劳,忌熬夜,宜起早;
餐应时,不过饱,五谷养,零食抛;
多饮水,蔬果好,慎油腻,糖盐少。
衣适体,随季调,频晒被,枕勿高;
常洁齿,勤洗澡,护双目,热泡脚。
善运动,爱思考,少烦忧,戒急躁。
琴棋乐,广爱好,游天地,乐陶陶。
善调养,病难扰;勤学业,敬师老。
6.名医篇
忆先贤,多仁孝,济世心,永称道。
扁鹊游,民夸好,内妇儿,皆通晓;
汉华佗,手术早,传古今,技艺高;
张仲景,医圣号,著伤寒,为师表;
唐药王,孙思邈,重医德,精方药;
李时珍,编本草,纲目清,后世宝。
大医多,难细表,明日才,吾辈找。
早启蒙,渐通晓,学医理,知奥妙。
高手版
中医学,是什么?法自然,致中和。整体观,天人合。论阴阳,奥
义多。观天文,察时变;自感知,自调和。天之道,犹张弓:高者抑,下者举;有余损,不足补。
人命贵,万物灵,非机器,组合成。气循环,五行生。木、火、土,与金水。既相生,又相克;亢则害,承乃制。制则化,造化机。有升降,有出入,此生命,即存在。不干扰,不破坏,自变化,不可代。顺四时,从其根,与万物,共浮沉。
治未病,善养生。心为君,重七情。许多病,由心生,故治病,首治心。心安定,气则顺,顺则和,神自清。
人之命,悬于天,可不畏?可不敬?守真气,避虚邪,劳不倦,气从顺,饮食节,起居常,志不贪,法阴阳。
阴阳者,生之本,神明府,万物纲。春夏阳,秋冬阴,生与长,收与藏。阴藏精,阳卫外,阳密固,神乃治。水火者,阴阳兆,此二者,乃大药。血气者,人之神,顺四时,宜谨养。得神昌,失神亡。理论美,数《内经》,至道宗,奉生始。
阴阳平,神乃治,精神守,病不侵。无太过,无不及,如斯者,谓平人。寒暑过,生不固。既调神,又调形,慎起居,适寒温。损有余,补不足,气功练,有助益。
“中”即“一”,也即“道”,使天清,使地灵,使谷盈,万物生。道也者,不可离,入生活,即中医。大自然,无穷秘,教中医,变聪明。
中医学,“象”为据,其本位,非形体。“象”比“体”,更丰富,不确定,动不居。“模型”脾,非实体,切不掉,缘虚拟。象思维,凭直觉,病无形,费斟酌。
病之始,极微精,恍惚间,生毫厘。病须辨,内外因:外因天,内因人;天六气,人七情。不内外,亦所因。
中医学,重感觉。诸化验,难超过。既真实,又可靠,比数据,更重要。
无形气,非病灶,求病机,即可治。异病者,可同治;同病者,可异治。其关键,在病机。有诸内,形诸外,治病者,求于本。顺四时,养五脏。法天地,象(仿)日月,守精神,合于道。
医者意,并不错。病机藏,难扑捉。
人百病,生于气:喜怒悲,忧恐惊,寒炅劳,皆成疾。气成形,天行健。
气犹风,百病长,阳蓄积,隔当泻。肝不疏,郁为火;肺不肃,结为痰;胃不通,废容纳;脾不达,滞其枢;气若愆,疾生焉。邪留著,必成患。调其愆,使不愆,通法者,乃大端。通则和,是真诠,元真畅,人即安。开鬼门,洁净府,逸者行,结者散,留者攻,客者除。穷则变,变则通,通则久,而致远。
小柴胡,仲景言:通上焦,下津液,和胃气,身濈然,结气除,中枢旋。清浊淆,气
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