最新糖尿病健康教育宣传材料.docx

3、糖尿病的并发症、您了解糖尿病吗?低血嫌（治疔过程申）糖尿病蘭症酔中毒申風心H普慢性并发症箱尿插袖额尿病非酮症髙漆性昏迷二、而糖尿病的早期预防①您有良好的饮食习惯吗？级人應缰6 3、糖尿病的并发症 、您了解糖尿病吗? 低血嫌（治疔过程申） 糖尿病蘭症酔中毒 申風 心H普 慢性并发症 箱尿插袖 额尿病非酮症 髙漆性昏迷 二、而糖尿病的早期预防 ①您有良好的饮食习惯吗？ 级人應缰6学8松士笆钦叫（包捂水?溝茶或満渓） 耳关合国糖尿病日 florid Diabetes Day) iiHutt 1糖尿病的危险因素 遗传因素：如果您的父母双亲都是糖尿病患者， 那您对糖尿病的易感性更大，比一般人更容易得 糖尿病。 精神因素：精神紧张、激动会引起对抗胰岛素 （胰岛素有降低血糖的功能）的激素增加，引发 高血糖现象，长期不加注意则会转变成糖尿病。 肥胖因素：这是糖尿病的一个重要诱因。肥胖 程度越高，糖尿病的发病率也越高。 长期摄食过多：饮食过多而不节制，营养过剩, 使胰岛素细胞负担过重，而引发糖尿病。 妊娠：多次怀孕易使不利遗传因素显露而诱发 糖尿病。 2、糖尿病的表现症状 典型症状是“三多一少”多尿、多饮， 多食及体重减轻。— 有时还表现为疲乏、倦怠，易饥饿，皮 肤瘙痒干燥和视物模糊。  均衡饮食，定时定量，少餐多食。 低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防 糖尿病旳最佳饮食配伍。 ②您经常锻炼吗? 运动可消耗多余旳热量和维持肌肉量， 锻炼要讲 、得了糖尿病怎么办? 心删孑擠：捌宜信心、一 平糊心态、保持貝心■ 怖惊康宕白黑就快：| 【1常怜河： 粧把懈隅情迟展?为 血爼滋勢护航. 究科学性，循序渐进、量力而行、最好可结伴。 A _ 您还抽烟喝酒吗？ 吸烟对血管造成的损害会影响包括胰 脏在内的各种组织，是糖尿病的诱因 之一。饮酒会增加肝脏负担。我们知道， 酒精的解毒主要在肝脏中进行，而糖尿 病人的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会 加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮 酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。 饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成 分。而且酒本身就是高热量食物，每克酒精能 产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引 起病情恶化。 您会定期监测血糖吗？ 一般情况下，正常人空腹血糖 3.9-6.1 mmol/L，餐后 4.4-7.8mmol/L 。 - 埠蒯F怯：合理的运动 増强体屬、提高耸疫力 切嘛粧艮病霞漫忘 口愈胰丿 笔齐下.恢腹腫inn杷 I全面AfrM尿病！ 应对糖尿病 浹作疗仏：科半饮雷. 吃沟*吃好.促迸廉若. 主冇离品肛牛活 立即彳丁动?