缺乳或乳汁不行.docxVIP

1简述 通乳，治疗学术语，为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁。 2主食及豆类的选择 大米、小米、绿豆、豆腐、赤豆等。 3肉、蛋、奶类的选择 猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品等。 4蔬菜的选择 茭白、丝瓜、冬瓜、木瓜、莴苣、金针菇、豌豆、海带等。 5水果的选择 苹果、椰子、柑橘类等。 6其他 胡桃仁、花生、芝麻等。 7饮食禁忌 1、勿食冷饮、冷食。 2、忌热量不足 产妇分娩后体虚，需要补充热量，防热量不足而造成乳汁缺乏加重，一般较平时每日多供给500kcal热量。 3、忌蛋白质不足 蛋白质营养状况对乳汁分泌能力影响