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初二体育《耐久跑》教学设计 项目 构 思 设 计 以 “立德树人” 的教育根本任务为引领， 依据体育学科的性质、 体育教学的基本规律， 指导 从实际出发，正确贯彻《体育与健康课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深 入的发展；增进学生体质健康水平，发展学生的运动技术水平和能力，培养学生参与体育 思想 锻炼的习惯和兴趣。 初二年级的学生精力充沛，兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识，形象思维发展 学情 迅速。对体育与健康课有浓厚的兴趣，课上好动，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力， 对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。 分析 耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力 加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还 教材 有助于降低血液中胆固醇含量。 因此， 健身长跑是走向终身体育的较好方法。 通过耐久跑， 发展有氧耐力，促进身心发展；抓住耐久跑教材特点，培养学生坚强的意志、顽强的毅力 分析 和坚持到底勇于克服困难的精神。 腿摆协调，步均匀； 动作 摆臂自然，稳重心； 跑步节奏，分配好； 要领 两步、三步一呼吸 重、 重点：掌握合理的呼吸节奏、发展跑的能力 难点 难点：克服“极点”现象 本课以体育与健康理念为依据，结合八年级学生的特点，本次课的设计上本着求实、 拓宽、探索、创新的思路展开。在教学设计中，充分利用矿泉水瓶（瓶中沙）分散学生注 创新 意力，从准备部分的“随机应变”持瓶、摆瓶、绕瓶、收瓶过程发展学生的应变能力，也 为后面基本部分埋下伏笔，循序渐进地利用手中的瓶子设计出不同形状的图形进行定时跑 思路 来达到本次课的学习目标 . 整个过程教师言语激励评价反馈，即培养学生动手动脑、团结 协作、公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的 同时渗透德育，体现体育的教育性原则。 1. 让学生体会到耐久跑在生活实践中的意义； 学习 2. 提高对身体控制、调节过度、判断能力，发展学生速度、耐力、灵敏等身体素质； 3. 培养学生团结协作、积极创新、克服困难，战胜自我的优良品质。 目标 教学 教学：示范讲解法、语言激励法、游戏法、区别对待等 方法 学法：实践、合作、探究 一、开始部分（四路横队，用时 2-3 分钟） 1.课堂常规 整队、师生问好、宣布本课内容和目标。 二、准备部分（用时 6-8 分钟） 1. “随机应变”持瓶、摆瓶、绕瓶、收瓶 师言： “同学们，上节课我们已初步的了解的耐久跑的技术方法，还记得 吗？” 学言：…………… 师言：“今天我们利用手中自制的沙瓶来发展巩固耐久跑技术、发展跑的能 力，挑战自我，行吗？” 学言：…………… 师言：“边跑边摆瓶，随机应变，看看最终会摆成什么图形，听到哨音统一 收瓶，收瓶后跑成以我为中心的一个圆。注意在保证安全的情况下看看谁最灵 敏，大家开始吧！ ” 2. 自编瓶操（圆形） 3. 复习摆臂和呼吸节奏（圆形） [ 设计意图 ] ： 1、师生互动，鼓舞士气； 2.利用瓶分散注意力， “随机应变”激发兴趣，为后埋下伏笔； 教学 3.沙粒节奏调动课堂，练习摆臂感知节奏。 过程 三、基本部分（用时 28—29 分钟）