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浅析《素问·上古天真论》中的养生保健观念-中医养生论文-中医学论文-医学论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——　　《素问宝命全形论》曰: 天覆地载，万物悉备，莫贵于人。意思是说，世间万事万物，没有比人的生命更宝贵的东西了。可见古人把养生、摄生作为人类生存发展的第一要务。　　然而《内经》作为医家之宗，把《素问上古天真论》放在篇目之首，开篇即云: 上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。　　不难看出，古人在这里讲的就是养生之道。直至今天，探索和研究中国传统的颐养生命、增强体质、预防疾病