健美操训练中把杆练习的使用范围与价值-运动训练学论文-体育论文.docx

健美操训练中把杆练习的使用范围与价值-运动训练学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　把杆练习是芭蕾舞训练中常见的基础练习，可以快速提升芭蕾舞的训练效果，对芭蕾舞训练及教学来说有着重要意义。而将芭蕾舞中的把杆练习应用到健美操训练当中，也可以 提高健美操练习者的身体协调性和控制能力，能够激他们的参与健美操锻炼兴趣和热情，培养健美操练习者坚忍不拔的生活态度和学习态度，促进健美操训练及教学效果。但是，目前健美操把杆练习还只是在尝试阶段，并没有得到广泛的运用，为了证实把杆练习对健美操训练的意义，本文从把杆练习的适用范围着手，对把杆练习在健美操训练中