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排毒降火祛痘食谱做法 1、绿豆薏苡仁汤 材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克 做法：将上述材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可 饮法：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。 2、果菜绿豆饮 材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 做法：先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味 饮法：每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。 3、海带绿豆汤 材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量 做法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。 饮法：每日1剂，连用30日。 4、薏苡仁海带双仁粥 材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克 做法：将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥 饮法：每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。 5、枸杞消炎粥 材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量 做法：洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放