跳高运动员的速度理论训练-运动训练学论文-体育论文.docxVIP

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2021-02-05 发布于江苏
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跳高运动员的速度理论训练-运动训练学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　0引言　　背越式跳高的运动成绩是用运动员越过横杆的垂直距离来计算，这个距离由三个高度构成:H1 是起跳瞬间身体重心离地面的距离;H2是腾空后身体重心实际升起的高度;H3 是腾空到最高点时身体重心与横杆之间的距离。所以跳高运动员跳过的实际高度 H，用公式来表示应为 H=H1+H2+H3。即要取得最高的跳高高度，必须尽力增大 H1和 H2，同时尽量缩小 H3。在这三个高度中，优秀男子运动员 H3 为3%-5%，其余由 H1 和 H2 平分;女子运动员 H3 为