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宝宝断奶后吃什么好 奶粉是一个最好的选择。市面上有各种各样的配方奶粉，牛初奶，其中都含有宝宝成长所需要的营养成份。而且容易吸收，是宝宝成长不可缺少能源之一。因此准妈妈们只要选择一款最适合宝宝体质喝的奶粉就可以了，但是奶粉也不能完全满足宝宝成长的需要，因此需要在给孩子补充一些其它的营养成份。 比如小米粥就是一个很不错的选择，日常生活中在熬好粥之后，可以将粥上面那一层弄上来给孩子吃。很多妈妈喜欢在小米粥上加各种的甜味，咸味，其实也是没有必要的。因为宝宝在最初的时候，对各种食物的味觉的要求都是一样的，所以没必要给孩子过多的加入甜的，或者咸的。相反的保持原味还更有利于孩子的身体健康。 蔬菜汁，水果汁，日常可以把蔬菜弄碎之后捣碎成汁给孩子吃。比如苹果，香蕉，这些就可以直接做成水果泥吃也都是不错的选择的。而如果孩子实在太小了或者说吃了会有腹泻的问题的话，那么可以将这些东西先煮过之后在吃。 鸡蛋羹，鸡蛋也是孩子不可缺少的一种辅食，当然了对于太小的孩子来说，最好将其中的蛋黄弄掉，这样吃起来更加健康。如果孩子大一点，可以用煮鸡蛋的方式，然后将蛋白给孩子吃，这也是不错的选择之一。当然了这么小的孩子一天最好不要吃超过一个的鸡蛋哦。 适当的做些肉泥给孩子吃，把买回来的肉弄成碎末之后，然后加水煮，直到舒软之后可以适当的给孩子吃一点。像海鲜，鱼类，鸡肉等这些都是不错的选择，但是切记过多，因为孩子的消化系统还不是很好，如果吃太多的话，是会引起腹泻或者消化不良的问题的。 米粉，市面上就有很多配方好的米粉是专门针对这个时期的孩子的，因此日常生活中可以适当的多给孩子购买一些。 孩子断奶后，其实就可以吃各种各样的辅食了，可以让其偿试各种美食，这对于促进孩子的成长都是会有很大的帮助的。但是由于这个时候孩子的消化功能还不是很好，所以如果要给孩子添加辅食的话原则上要以容易消化的为主，对于宝宝来说这种“妈妈牌”的辅食更容易被接受。 再者孩子的辅食还应该经常变换着吃，在刚开始换一种辅食的时候，要观察孩子吃后的反应，是不是会什么不良反应，比如说腹泻，大便干燥等问题，然后在适当的调整辅食的饮食结构，这样才能更好的促进身体健康。这个时候的孩子对什么都充满了好奇心，所以在菜色上要做到多变，尽量儿童化。 1、只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食鱼肉、蔬菜、豆制品吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 2、用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 3、用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。 4、断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 哺乳，不仅是妈妈喂孩子吃饭，它首先是一种喂养关系，一种抚养孩子的方式。同样，断奶，不仅是改变孩子的口粮，也是改变孩子日常生活中吃、睡、心理需求的满足等许多既有的习惯。所以，什么时候断奶，怎么断奶，妈妈需要考虑多个方面的问题，才能做出恰当的决定。 自然离乳是非常好的选择。但并不是唯一好的选择。妈妈引导宝宝离乳也足够好。母乳妈妈应该提前准备好给宝宝断奶的知识。以防出现不得不突然断奶的情况时手忙脚乱，糊里糊涂的操作了。 就像母乳喂养是最好的选择。但并不是唯一的选择。如果妈妈懂得用其他方式满足孩子对亲密依恋的需求，配方奶喂养也是足够好的选择。 断奶问题对孩子来说是件大事，一定要高度重视。断奶不单是营养的转变，更重要的是在情感上失去母亲怀里吸吮和偎依的机会，处理不好会对幼小的心灵造成重大的精神刺激。 看过的人还： 感谢您的阅读，祝您生活愉快。