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- 2021-02-17 发布于湖北
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珍爱生命
远离香烟;认识香烟;中学生吸烟原因;吸烟的益处 ;香烟烟雾的自白;尼古丁;尼古丁的毒性;香烟有毒;香烟有毒;香烟有毒;;吸烟引起的疾病;吸烟对青少年的危害;戒烟的好处;2星期至一个月;血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。 1至9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2_3公斤。
1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。 5年内:比一般吸烟者(每天一包)的肺癌死亡率下降,即由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者的死亡率;口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半;心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。;10年内:癌前细胞被健康的细胞代替,肺癌的发生率降至非吸烟者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。 15年内:冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。 因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的队列研究表明:吸烟者如能在35岁以前戒烟,则死于烟草相关疾病的危险性明显下降,几乎与不吸烟者相近。 ;看看你的肺;“二手烟”害猛于虎; 健康的杀手;肺癌的罪魁祸首 ;数据解析;
吸烟提升患口腔癌的风险。;欧洲各国控烟措施; 日本、美国、英国
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