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亚健康是一种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态主要表现为不耐疲劳腰酸背痛失眠多梦健忘头晕耳鸣脱发黄褐斑等症也就是常说的慢性疲劳综合征生态保养专家呼吁请您不要忽略亚健康身体长期处于亚健康会直接影响人的神经免疫力甚至是内分泌系统当这些系统无法正常工作时就可能发生相关疾病目前冠心病心绞痛脑出血脑血栓等心脑血管疾病胃肠道疾病抑郁症等心理疾病的发病率较高和亚健康状态的人群增加不无关系针对亚健康的症状生态保养专家总结为以下条标准心病不安惊悸少眠汗出津津经常感冒舌赤苔垢口苦便燥面色有滞目围灰暗四肢发胀目下
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、生理功能低下的状态，主要表现为不耐疲劳、腰 酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等症，也就是常说的“慢性疲劳综合 征”。
生态保养专家呼吁，请您不要忽略亚健康，身体长期处于亚健康会直接影响人的神经、 免疫力，甚至是内分泌系统，当这些系统无法正常工作时，就可能发生相关疾病。目前，冠 心病、心绞痛、脑出血、脑血栓等心脑血管疾病，胃肠道疾病，抑郁症等心理疾病的发病率 较高，和亚健康状态的人群增加不无关系。
针对亚健康的症状，生态保养专家总结为以下 10条标准：①心病不安，惊悸少眠；②汗
出津津，经常感冒③舌赤苔垢， 口苦便燥；④面色有滞，目围灰暗；⑤四
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