冬季进补正当时(上).docVIP

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2021-02-22 发布于山东
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冬季进补正当时(上).doc

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冬季进补正当时 (上) 功效：健脾利湿、固肾养血。主料：有机老南瓜 100 克，天然面粉 50 克，有机红薯淀粉 20 克，自制葱油 5 毫升，笨鸡蛋 2 个。辅料：有机黑豆粉 20 克，有机黑芝麻 10 克。做法： 1.将有机南瓜去皮切条备用。 2.天然面粉、有机红薯淀粉、自制葱油放入盆内，加入笨鸡蛋，加入纯净水，调制成糊状，下入南瓜裹匀备用。 3.锅里放入自制花生油烧至 5 成热，下入南瓜炸熟（外酥里嫩）。 4.有机黑芝麻一半打粉加入有机黑豆粉，剩余黑芝麻拌匀。 5.净锅上火，炸好的南瓜条，下入有机黑豆粉炒匀即可装盘。胭脂土参丝功效：清热润肺、行气和胃。原料：象牙白