【安全课件】疲劳和恢复 .pptxVIP

疲劳和恢复 制作：孟现柱mengxz12@ 一、疲劳的定义和分类当人体内的分解代谢和合成代谢平衡不能维持，作业能力出现明显下降时叫疲劳。疲劳分类按疲劳原因分按发生部位分按疲劳程度分生理性疲劳、心理性疲劳精神作业引起精神疲劳、肌肉作业引起肌肉疲劳和神经作业引起神经疲劳一般疲劳、过度疲劳和重度疲劳二、疲劳的规律和特点 1、特点1）局部引起的疲劳，可以引起全身症状，也表现出大脑疲劳；2）不但使作业能力下降，也使作业意志减弱，自动无意识限值和产生休息的需要；3）疲劳后能够恢复，不会留下损伤痕迹；4）如果疲劳是由于作业内容和环境引起的，当作业内容和环境改变时，疲劳可消减。5）感觉和疲劳不一定同时发生，乐不知疲。二、疲劳的规律和特点 例如，青年作业人员作业中产生的疲劳较老年人小得多，而且易于恢复。这很容易从生理学上得到解释，因为青年人的心血管和呼吸系统比老年人旺盛许多，供血、供氧能力强。某些强度大的作业是不适于老年人的。1）年龄2）疲劳可以恢复3）疲劳有积累效应4）人对疲劳有适应能力5）生理周期6）环境因素7）工作的单调二、疲劳的规律和特点 年轻人比老年人恢复得快。体力上的疲劳比精神上的疲劳恢复得快。心理上造成的疲劳常与心理状态同步存在，同步消失，所以对于厌烦工作的人采取必要的规劝、批评教育和处分的措施是必要的。1）年龄2）疲劳可以恢复3）疲劳有积累效应4）人对疲劳有适应能力5）生理周期6）环