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健康驿站广播稿参考 生活小常识，健康大资讯。 健康驿站栏目及时为你传递健康新资讯，给你忙碌的学 习生活送来一套营养快餐， 第一板块：健康快讯 茶叶渣的十大神奇妙用 妙用一：泡个美肌茶茶浴 绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美 白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中， 系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。 妙用二：茶叶消除黑眼圈 产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少 维生素 B12 等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有 效的方法，既方便又省钱。 方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水 肿等原因引起的暂时性黑眼圈、 眼部浮肿， 令双眼焕发神采。 另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部， 10 分 钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜 营养，提升效果。 妙用三： DIY 绿茶茶末面膜 茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤 养颜。另外， 除了美白皮肤， 茶末还具有杀菌作用， 对粉刺、 化脓也很有疗效。 方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状， 其好处就是可以完全地溶解于水， 没有颗粒。 然后加入甘油， 进行搅拌，再加入 1/2 数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候 取一小勺， 涂于面部， 待 15 分钟后冲洗， 面部顿感滑滑的， 非常舒服。 妙用四：抗皱茶糖美容法 茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化 酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗 方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤 匙加水熬制，加面粉调匀敷面， 15 分钟后，再用湿毛巾擦净 脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙 ! 妙用五：干茶叶渣可以吸附异味 方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱 内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可 消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味 ; 放在衣柜 里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的 潮湿和臭味。 妙用六：茶叶治疗脚气 茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其 对致脚气的丝状菌特别有效 方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久 便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会 有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸 的含量就少得多了。 妙用七：用残茶叶洗去油腻 用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为 光洁。 妙用八：茶水可以去垢涤腻 坚持用茶叶浸泡的 水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发 后，再用茶水冲洗， 可以去除多余的垢腻， 使头发乌黑柔软、 光泽亮丽，百分百天然滋养。 妙用九：把残茶叶吸附去潮 把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具 有很强的吸附作用。 妙用十：用茶叶渣洗碗 在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅 便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡 淡的清香。 第二版块：健康加油站 葡萄酒浴 养生美容的选择 有什么可以比每天去饮用一杯红酒更保健的事情呢 ?呵 呵，这当然是红酒浴啦 ! 这可是享受生活最为舒适惬意的事 情。不过，我告诉你的是，这可不是纯的葡萄酒哦，而是水 和酒的混合物。设想一下子，如果泡在一池子的 DRC或拉菲 里，想想那又会是一种何等的情怀，何等的心境啊。 作为一种水疗方式，红酒浴有着辅助性治疗效果，包括 有助于血液循环等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的 单宁等多酚类物质则有着神奇的抗氧化抗衰老作用，是美容 护肤的佳品。 红酒浴之疗伤，名人都这么泡 据纽约周刊报道，红酒浴正成为富人名人们时下追捧的 生活方式。斯塔德迈尔就是其中一位，其享受红酒浴疗法的 图片也在 facebook 上广为流传。据报道，在八个月的假期 里，他每天都进行 40 分钟的红酒浴。他表示这一疗法是他 妻子推荐的，起初也是抱着试试看的心态，不想一试治疗效 果不错。在接受完治疗后，斯塔德迈尔表示： “我觉得爽极 了，在康复治疗后的日子里，我的腿恢复得很快。我肯定会 继续这样治疗下去。 ” 注意事项 在咱们泡红酒浴时，里面的水温应该控制的不宜太高， 只需要控制在 42 C左右即可，为什么要这样的进行设置呢 “ 这是因为在高温下的情况下，红酒中的一些重要的营养成分 如维生素、果酸等特别的容易变质和流失。除此之外，在进 行红酒浴后我们务必用清水彻底清洗自己的舌头，否则那些 残留在皮肤上的酒精就会带走皮肤大量水分，此时还建议即 刻涂上护肤乳等清洁用品，加强锁水功效。这才是最为实用 安全的酒浴方案。 第三版块：健康小贴士 健康来自健康的生活方式 健康是人人都需要的，然而健康从何而来，则不是人人 都清楚的。以往医生们曾全人加强营养，如今，医生们则常 告诫病人这不能吃，那不能吃。那么健康究竟从何而