2018社团活动方案(4篇).pdf

2018 社团活动方案 (4 篇 ) 为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、 强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种 优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神 等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容 如下： 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人 的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进 团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队” 的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 □器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间： 30 分左右 第 1 页 共 13 页 □规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名， 画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、 队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中， 如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做 20 次蹲起。 二、穿针引线 □器材：呼啦圈 □时间： 20～40 分钟 □目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 □规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上， 队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传 送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做 20 个俯卧撑，女队长做 20 次蹲起）。 三、平地而起 □时间： 20～40 分钟 □目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 □规则：每组先派 2 名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉， 合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需 再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团 队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长 20 俯卧撑，女队长做 20 次蹲起。 四、笑容可掬 □时间： 30 分钟左右 □目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 □规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍 的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成 90 度，高喊 xxx 你好。然后，向前走交 第 2 页 共 13 页 汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次 xxx 你好，要求鞠躬者与其余成员均不 能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列， 依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长 20 俯卧撑，女队长做 20 次蹲起。 □总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜 子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要 想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保 持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也 会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 □时间： 10 分钟左右 □器材：长绳一根、布条、秒表