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宁溪学校健康教育试卷 健康知识和行为考核资料 ： 姓名 性别 班级 学号 一、健康知识（共 12 题。由老师读题，学生在题后的括号里 对的打 “√”错的打 “×”）。 1、我们的身体从外部看，由头、颈、躯干和四肢组成（ ） 2、小学生应注意饮食均衡，营养充足。（ ） 3、小学生一至六年级是儿童换牙、长牙的重要阶段。（ ） 4、看书、看电视 2 小时后要休息片刻。（ ） 5、阳光、空气和水是健康的三要素。（ ） 6、“四害 ”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。（ ） 7、耳朵痒时要用手指挖一挖耳朵。（ ） 8、鼻子是人体呼吸空气和嗅气味的重要器官。（ ） 9、小学生每天的睡眠时间是 8 小时。（ ） 10、蔬菜没有鱼肉好吃，所以应多吃鱼肉，少吃蔬菜。（ ） 11、室内通风是预防非典的重要措施。（ ） 12、不吃早餐会影响记忆力。（ ） 二、健康行为（共 13 项，由老师逐项读题，学生按自己的真 实情况，在每题后面的两个括号内选一个打 “√”） 已做到 未做到 1、读书写字时姿势正确。 （ ） （ ） 2、讲卫生，爱清洁，常剪指甲勤洗澡。 （ ） （ ） 3、喝水时用自己的茶杯。 （ ） （ ） 4、不用脏手擦眼睛。 （ ） （ ） 5、吃东西前和便后都洗手。 （ ） （ ） 6、不随地乱扔果皮废纸。 （ ） （ ） 7、上学时带手帕或纸巾。 （ ） （ ） 8、每天早晚刷牙一次，吃东西后漱口。 （ ） （ ） 9、刷牙时用保健牙刷和含氟牙膏。 （ ） （ ） 10 、坚持用竖刷法刷牙。 （ ） （ ） 11 、你晚上做到 9 时上床睡觉吗？ （ ） （ ） 12 、你家做到经常开窗通风吗？ （ ） （ ） 13 、在学校内平常说话做到控制声音 （ ） （ ） 健康知识和行为考核资料： 姓名 性别 班级 学号 一、健康知识（共 10 题。在每题的四个答案中选一个并将该 答案的字母写在括号内） 1、眼睛的主要作用是（ ） A、用来看东西 B、用来嗅东西 C、用来照相 D、用来美观 2、读书、写字时要姿势正确，眼与书本距离（ ） A、1 米 B、0.5 米 C、30－35 厘米 D、15 厘米 3、良好的饮食习惯有（ ） A、为了节省时间看书、学习，要快些吃 B、挑自己喜欢的东西吃 C、一日三餐要定时定量，少吃零食 D、多吃冷饮 4、消化系统是由哪两部分组成（ ） A、由胃和肝组成 B、由口腔和胃组成 C、由大肠、小肠组成 D、由消化道和消化腺组成 5、健康儿童每分钟呼吸（ ）次 A、18－24  次  B、20－30  次 C、80－100  次  D、10－20  次 6、人体正常体温为（  ） A、37℃ B、38℃ C、35.5℃ D、39.5 ℃ 7、肠道传染病是由于（ ）引起的 A、吃了不清洁的食物 B、遗传 C、别人与你接触传染 D、吃得太多 8、如果有人触电，应（ ） A、出去叫人来救 B、迅速拉下电源开关 C、打 110 报警电话 D、用手把他拉开 9、预防非典型肺炎主要措施是（ ） A、室内通风 B、测量体温 C、多吃营养品 D、勤洗澡 10、甲肝主要传染途径是（ ） A、经口 B、血液 C、母婴 D、蚊虫叮咬 二、健康行为（共 12 项。根据你平时的习惯行为选一个答案， 并把该答案字母填在括号内） 1、你每天刷牙的时间和次数是（ ） A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有时刷，有时不刷 2、你吃饭的习惯是（ ） A、每天定时定量 B、想吃就吃 C、不吃早餐 D、节制自己的饮食，为了减肥 3、你看书的习惯是（ ） A、躺着看书 B、连续看书，写字 1 小时左右就休息片刻 C、在太阳下或昏暗的光线下看书 D、走路或乘车时看书 4、你每天刷牙使用的刷牙用品是（ ） A、大头牙刷 B、无固定 C、保健牙刷、含氟牙膏 D、一般的尼龙牙刷 5、你洗手的习惯是（ ） A、饭前洗手 B、便后洗手 C、饭前便后都洗手 D、手脏了才洗手 6、你每天运动（ ） A、1 小时课外运动 B、不运动 C、偶尔运动一下 D、不定时，不定期的运动 7、你是怎样处理垃圾、废物（ ） A、不乱倒垃圾，定时清理 B、别人没见时，赶快随手扔掉它 C、从楼上扔下去 D、扔在家里，让别人清理 8、喝开水时，你是（ ） A、随手拿一个杯子喝 B、用自己的杯喝 C、用自己的杯，没杯时不喝 D、直接对着壶嘴喝 9、你每天刷牙所采用的方法是（ ） A、竖刷法 B、横刷法 C、横刷、竖刷混合刷法 D、无固定 10、请检查一下自己的双手，你是（ ） A、没剪指甲但手干净 B、已剪指甲手干净 C、已剪指甲但手不干净 D、没剪指甲手也不干净 11、当你口中有痰时，你会（ ） A、随便吐在地上 B、吐在地上，用脚擦掉 C、吐在墙