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目 标 确 认 法 － 家 庭
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成
□∨
2.
符合整体平衡
□∨
3.
清楚明确
□∨
4.
可以度量
□∨
5.
自力可成
□∨
6.
成功时有足够的满足感
□∨
7.
有时间期限
□∨
八个问题：
1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）
目标确认法－人际关系
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成
□∨
2.
符合整体平衡
□∨
3.
清楚明确
□∨
4.
可以度量
□∨
5.
自力可成
□∨
6.
成功时有足够的满足感
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7.
有时间期限
□∨
八个问题：
1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）
目标确认法－事业
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成
□∨
2.
符合整体平衡
□∨
3.
清楚明确
□∨
4.
可以度量
□∨
5.
自力可成
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6.
成功时有足够的满足感
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7.
有时间期限
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八个问题：
1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）
目标确认法－财政
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成
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2.
符合整体平衡
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3.
清楚明确
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4.
可以度量
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5.
自力可成
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6.
成功时有足够的满足感
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7.
有时间期限
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八个问题：
1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）
目标确认法－健康
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成
□∨
2.
符合整体平衡
□∨
3.
清楚明确
□∨
4.
可以度量
□∨
5.
自力可成
□∨
6.
成功时有足够的满足感
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7.
有时间期限
□∨
八个问题：
1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）
目标确认法－其他
姓名：
请把目标写下：
这目标具备以下七个因素吗？
1．用正面词语组成
□∨
2.
符合整体平衡
□∨
3.
清楚明确
□∨
4.
可以度量
□∨
5.
自力可成
□∨
6.
成功时有足够的满足感
□∨
7.
有时间期限
□∨
八个问题：
1、订立这目标的目的是什么？
2、这目标能够为你带来什么价值？
3、当你达到那理想的成果时，你会凭什么知道？（量化）
4、你想在何时、何地及何人享受这成果？（环境量化）
5、这成果会怎样影响你人生的其他方面？（平衡）
6、为什么在你今天之前你未能达到那个成果？
7、你需要那些资源和能力才能达成这目标？
8、这两个月你计划怎样去做？（行动量化）
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