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FCWI国际孕妇学校;博爱简介;家有宝贝了会？;家有宝贝了会？;家有宝贝了会？;家有宝贝了会？;家有宝贝了会？;家有宝贝了会？;家有宝贝了会？;家有宝贝了会？;家有宝贝了会？;怀孕了有什么变化;一、怀孕有什么症状？ ; 乳房越发变大，乳腺功能发达 挤压乳房会流出一些粘性很强的黄色稀薄乳汁 内衣因此容易被污染 ;; ;西京医院妇产科技术指导单位 母婴保健技术指定单位;;做家务：不很重的家务活，孕晚期还是可以从事的。 压迫到子宫的动作，尽量不要去做。 做家务时，要轻柔、缓慢，不要太激烈。 ;3、检查是否已办理好： 身份证、 农合本、 户口本等; 胎儿开始在肝脏、皮下储存糖原及脂肪。 保证大量葡萄糖、体内糖原、脂肪储存的供给 饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。 ;补充不饱和脂肪酸，有助宝宝眼睛???大脑、血液和神经系统的发育， 整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。 ; 充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。;叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，促进胎儿神经系统的正常发育； 建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。 ; 足够的钙质 可预防紧