亚健康中医调理方案报告.pdfVIP

.. . . .. 亚健康的定义 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状 态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”，如下图： 亚健康划分 亚健康主要表现 主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚 躯体亚健康 弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等； 主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊 心理亚健康 乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻 率，甚至产生自杀念头等； 突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对 社会适应 人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应 性亚健康 性亚健康的集中表现； 道德方面 主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的 的亚健康 损人害己的偏差。 亚健康24种症状：浑身无力,容易疲 ,头脑不清爽,思想涣散,头痛, 面部疼痛,眼睛疲劳,视力下降,鼻塞眩晕,起立时眼前发黑,耳鸣,咽喉 异物感,胸闷不适,颈肩僵硬,早晨起床有不快感,睡眠不良,手足发凉, 手掌发粘,便秘,心悸气短,手足麻木,容易晕倒,坐立不安,心烦意乱。 学习参考 .. . . .. 中医调理亚健康服务流 基础检测 →中医智能检测→量子弱磁场检测→亚健康评估→亚健康 调理方案→亚健康干预→后期跟踪→升级疗 学习参考 .. . . .. 中医亚健康调理注意事项 一、作息规律 每天23:00之前睡觉，早上5:00--7:00起床 二、戒烟戒酒 中医亚健康调理期间，尽量戒烟戒酒。如果实在戒不了，也要少 抽少喝为宜，以免影响调理效果。 三、不要受寒感冒 中医亚健康调理期间，尽量不要受寒感冒，注意保暖。 四、控制情绪 中医亚健康调理期间，尽量控制自己的情绪，避免情绪激动、悲 伤等，保持平和的心态。 五、减低房事频率 中医亚健康调理期间，房事不宜过勤，以防影响调理效果。 六、运动不宜出汗过多 运动时不宜大汗淋漓，微微出汗即可。 七、要有耐心，长期坚持 中医亚健康调理需要一个过程，在调理过程中，不可心急，长期 坚持调理，就一定能看到效果。 学习参考 .. . . .. 中医亚健康调理解决方案 调理步骤 项目 部位 周期 方法 肺、胆、胃、1-2周（一般情况）2-3 第一步 解表 膀胱 周（严重情况） 小肠、大肠、 对症食疗+对 三焦、心、 经络（1-2月） 症茶品+对症 第二步 祛瘀 脏腑（3-5月较严重的 心包、肝、 汤品+对症保 1-2年）