改变不良生活习惯.pptxVIP

《品德与社会》四年级上册;同学们，下面是几位同学的不良习惯，大家看一下是哪些不良习惯？;;我来当回小医生 ;活动二 反思自己;活动三 帮助同学;这些饮食方面的不良生活习惯对我们危害更严重;加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含致癌物；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。 ;方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。 ;冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。 ;烧烤类食品主要危害是：1、含大量致癌物；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。;烧烤类食品主要危害是：1、含大量致癌物；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。;腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。 ;不良生活习惯是心血管病源头;不良生活习惯是心血管病源头;有些人形成了良好的生活习惯，我们一起去搜集一下吧。; 我们学校在行动！;  我们要有毅力，持之以恒，告别不良的生活习惯，做一个身心健康的好孩子！ “习惯形成性格，性格决定命运”，命运就掌握在我们自己手中！