考研备考后期紧张怎么办.docxVIP

合同编号： 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 2 页 考研备考后期紧张怎么办 考研备考后期紧张怎么办  　　产生缘由   　　怀疑是一个普遍的问题，是大家都会碰到的问题，而不单是自己的问题。这样就不会看得过于严重，有太重的思想包袱了。  　　为什么到后期大家普遍会怀疑呢?  　　一、到后期越临近考试，大多数人会越多地想考不考得上的问题，万一考不上该怎么办等问题，这样就会造成越来越重的焦虑感和危机感。  　　二、在临近考试时，我们通常会对前一阶段的复习情况进行总结，看与考试的要求还有多大的差距。因为有前面所说的一种焦虑感和危机感存在，故我们这时期的要求比平时会更苛刻，常常都会自己的复习结果不太满意，常常会觉得目前的复习结果没有达到自己的预期，不尽人意，甚至很糟糕。  　　三、由于考研涉及的内容太多，到这个时候，考生们往往会觉得前面所备的东西都忘记了。这样，只要稍微有一个导火索，如某个题不会或者某套模拟题作的分数太低，马上就会引发剧烈的情绪波动，最终转变为彻底的怀疑和动摇。  　　缓解办法  　　要解决怀疑问题，就要先冷静下来，看看是真有可怀疑的，还是我们的心理在最怪。如果没有可怀疑的，那么问题就已经解决了;如果有可怀疑的，那么说明我们前期的复习时有问题，或者是不够努力，或者是不够有效率，那么调整战略战术，改善复习方