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舞蹈社团活动方案
(2016—2017 学年度第一学期)
舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个社团, 活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点, 它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣, 培养学生正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。
活动面向部分学生, 有组织,有计划的进行, 坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。
为了起到启迪智慧, 陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用, 结合学校
的实际情况,特做出如下计划:
一、活动目的:
通过活动,培养学生的节奏感和韵律感, 在感受音乐的基础上, 有感情的进行活动, 能够随着音乐的不同情绪, 节奏以及节拍的变化, 有表情的进行律动, 模仿动作和即兴表演, 寓教育于舞蹈活动之中, 使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育,让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1 、开学的一个月之内, 对学生进行强化基本功训练, 尤其是新入队的队员,他们身体的协调能力较弱, 教师通过有趣的基训, 使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。
2 、当学生在地面完成软度开度的训练以后, 可以进行简化的形体训练,
使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
、下一个训练是中间训练,这是使队员们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
、通过组合的练习, 使学生加深基本功训练的系统性, 更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容:
1 、热身运动;在训练的 15 分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,如:圆场走步等,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。
、地面训练:学员稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点, 所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练,主要措施有:
1)脚背和膝盖的训练
2)肩的开度和前腿的软度训练
3)旁腰和旁腿的软开度训练
4)胸腰和腹肌的训练
5)脊椎和胯骨的训练
6)胯部和臀部的训练
7)胯部和腿部的综合训练
8)节奏和方位的训练
9)后腿和背肌的训练
10)踢腿和力量的练习
、中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。
、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
、排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。
三:活动措施
、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。
、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。
、学生个人练习和个别辅导相结合。
、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。四、活动时间 :
每天下午下第三节课的课外活动时间五、活动地点 :
智华楼音乐室
松桃六中舞蹈社团
2016年 8月 25日
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