肌肉的组成起止点锻炼方式.docxVIP

文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-MG129] 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-MG129] 肌肉的组成起止点锻炼方式 骨骼肌结构示意图 骨骼肌肌肉工作的基本规律示意图 肩带肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法 前臂肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法 运动上肢各关节的主要肌群 盆带肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法 大腿肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法 股四头肌由股直肌、股中间肌、股外侧肌和股内侧肌（rectus femoris, vastus intermedius,vastus lateralis and vastus medialis），股内侧肌（vastus medialis）包含两个部分，即股内侧斜肌（vastus medialis oblique, VMO）和股内侧长肌(vastus medialis longus, VML) 。股内侧斜肌起于股骨内侧远端和收肌结节，止于髌骨上内侧部分及髌骨内侧支持带，其功能主要是在伸膝时牵拉髌骨，受股神经的支配。 小腿肌的组成、名称、起止点、功能和锻炼方法 运动下肢各关节的主要肌群