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本书对备战温哥华冬奥会的国家速度滑冰运动队的力量训练过程进行追踪式研究，搜集、记录、整理、分析力量训练的计划及其实施情况，总结其在训练理念、方法手段、负荷安排等方面的成功经验及规律，并结合当前力量训练的发展趋势，设计我国速滑运动员核心力量训练的手段与方法和备战温哥华冬奥会重点运动员赛前力量训练个性化方案。
优秀速滑运动员力量训练理论与方法北 京 体 育 大 学 出 版 社The Theory and Method of Strength trainingfor Chinese Elite Speed-Skating AthleteBeijing Sport University Press米 靖 编著MI Jing责任编辑：刘玖占审稿编辑：李 飞策划编辑：长 立责任校对：刘亦飞责任印制：陈 莎图书在版编目（CIP）数据优秀速滑运动员力量训练理论与方法 / 米靖编著.--北京：北京体育大学出版社，2012.7ISBN 978-7-5644-1027-8I. ①优... II. ①米... II
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